sunnuntai 2. marraskuuta 2014

Treeni #54: Let's twist again


Välineet: hyppynaru, kahvakuula

AMRAP

12 min

Omat kierrokset: 1 kierros + 32 saksihyppyä liikkeestä 5. toiselta kierrokselta.

En ole pitkään aikaan saanut aikaiseksi/ehtinyt tehdä voimajoogaa ja se kyllä tuntuu... Kroppa oikein huutaa venyttelyä. Ottakaa tekin yhtenä lepopäivänä tavaksi tehdä joogasessio, täältä löytyvät aiemmin postaamani voimajoogat. Lonkankoukistajat kiittävät istumatyöläistä!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti