Ei välineitä!
2 kierrosta
Siihen mennessä kun itse tein tämän treenin olin jotenkin onnistunut unohtamaan miten ajattelin liikkeen 4. menevän... Tein sen tyylillä X jota en enää edes muista, mutta aika: 13:17. Suosittelen vakavasti katsomaan ohjevideot juuri ennen treeniä, hah..
Tästä alkaa tulevan vuoden reenit vielä tän vuoden puolella. Aika 14:52. Kun ei oo kuukauteen muuta kuin uinut ja kävellyt niin kyllä oli jalat hapoilla jo ekan kierroksen jälkeen. Liike 3 oli kuitenkin mun suosikki.
VastaaPoistaNice! Siitä se taas lähtee. Kiitos vielä joululahjayllätyksestä, en tiennytkään että runoilet!
Poista