 |
| Jalka YLÖS |
Ei välineitä!
15 min AMRAP
Ehdin tehdä yhden kokonaisen kierroksen ja toiselta kierrokselta liikesarjan 2. kaikki toistot. Tein tosiaan tuohon liikesarjaan 2. aina hypyn ilmaan rapukosketuksen ja seuraavan käärmelaskeutumisen välissä, sitä ei näy ohjevideolla.
Yksi kierros ja toiselta kierrokselta 4 liikesarjan 2. toistoa. Osa ajasta meni liikkeiden neuvomiseen... Tää on motorisesti ja muistin kannalta aika haastava reeni ja ottaa käsiin tosiaan, kun on koko ajan yhden käden varassa liikkeessä 2. Ihan mukava reeni muuten. Vaatii myös tasapainoa. Sanoisin et ottaa kokovartaloon.
VastaaPoista