Moi! Löysin blogisi nelisen päivää sitten ja innostuin. Hiit ja amrap -treenit on tuttuja, samoin Zuzka, joka on ilmeisesti innoittajasi. Kiva, että tälläinen löytyy suomeksikin! Tein parit treenit sivustoltasi jo, ja nyt ollessani lomamatkalla, jumppasin hotellihuoneessa parina pvänä n.vartin settejä. Kiva, kun palautit mieleen tämän ihanan&kamalan treenityylin!! :D keep on rocking!!! ;)
Moikka! Loistavaa kuulla että sieltä löytyy myös tämän treenityylin fani. Se on vaikea uskoa jos ei ole kokeillut, mutta kunhan muistaa säännöllisyyden niin vartilla päivässä voi saada upeita tuloksia, kun vaan treenaa täysillä. 10 pistettä ja papukaijamerkki muuten siitä että tyyppi treenaa lomamatkalla hotellihuoneessa! No excuses!
Surffityttöjä tänä aamuna meni lähes kolme kierrosta, kaks liikettä vaille jäi; Tää on oikeesti käsipainotteinen reeni, noi sivuvatsat oli aika rankkoja pitää, tosin syynä lienee alkuviikon kahvakuulailut.
Tää onkin hyvä kun lisäilet vanhempiin treeneihin missä pahimmat poltteet on ollu! Ei oo itellä oikein aikaa toistaa samoja treenejä kun pitäis uuttakin settiä pukata ulos.
Moi! Löysin blogisi nelisen päivää sitten ja innostuin. Hiit ja amrap -treenit on tuttuja, samoin Zuzka, joka on ilmeisesti innoittajasi. Kiva, että tälläinen löytyy suomeksikin! Tein parit treenit sivustoltasi jo, ja nyt ollessani lomamatkalla, jumppasin hotellihuoneessa parina pvänä n.vartin settejä. Kiva, kun palautit mieleen tämän ihanan&kamalan treenityylin!! :D keep on rocking!!! ;)
VastaaPoistaMoikka! Loistavaa kuulla että sieltä löytyy myös tämän treenityylin fani. Se on vaikea uskoa jos ei ole kokeillut, mutta kunhan muistaa säännöllisyyden niin vartilla päivässä voi saada upeita tuloksia, kun vaan treenaa täysillä. 10 pistettä ja papukaijamerkki muuten siitä että tyyppi treenaa lomamatkalla hotellihuoneessa! No excuses!
PoistaSurffityttöjä tänä aamuna meni lähes kolme kierrosta, kaks liikettä vaille jäi; Tää on oikeesti käsipainotteinen reeni, noi sivuvatsat oli aika rankkoja pitää, tosin syynä lienee alkuviikon kahvakuulailut.
VastaaPoistaTää onkin hyvä kun lisäilet vanhempiin treeneihin missä pahimmat poltteet on ollu! Ei oo itellä oikein aikaa toistaa samoja treenejä kun pitäis uuttakin settiä pukata ulos.
Poista