Treeni #48 Keep me on my toes

Täällä on treenattu ahkerasti, toivottavasti myös siellä ;) Olen palannut vanhaan rytmiini että teen 5 treeniä putkeen ja sitten pidän kahden päivän levon, eli treenit aina arkipäivisin ma-pe. Tämä ei ole ideaali, mutta olen huomannut että viikonloput ovat itse asiassa aika sosiaalisen "kiireisiä" minulla, joten vaikka arkena luulisi olevan vähemmän aikaa treeni on itse asiassa helppo mahduttaa iltarutiiniin. Mutta sitten asiaan:

Välineet: käsipainot, hyppynaru

2 kierrosta

Laita ajastin ottamaan kokonaisaikaa sekä laita valmiiksi 1 min countdown hyppynaruosuuteen

Oma aika: 18:20. Kylläpä muuten tuli hiki!